《别纠结》这首歌词以直白而富有哲理的语言探讨了现代人在纷繁复杂的生活中常面临的心理困境——过度纠结带来的精神内耗。歌词开篇以"钻牛角尖""死胡同里转圈"等具象化比喻，生动勾勒出人们陷入思维泥沼时的困顿状态，将抽象的焦虑情绪转化为可感的画面。核心意象"心里那团乱麻"与"脑袋里的毛线球"形成巧妙的通感修辞，揭示过度思虑如何异化为束缚自我的精神牢笼。副歌部分反复强调的"别纠结"并非简单说教，而是通过"松开拳头""放下执念"等动作性隐喻，传递出"松弛之道"的生活智慧。歌词后半段转向豁达的人生态度，用"天不会塌""路不会断"的排比句式消解患得患失的心理，最终以"简单活着就是答案"点明主旨，完成从困顿到释然的情感升华。整首作品通过口语化表达与诗意隐喻的结合，既保留了流行歌词的易传播性，又蕴含存在主义式的生命思考，在劝诫与共情之间找到平衡，让听众在韵律中自然领悟"少即是多"的人生哲学。
